Ingredientes
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Para las hamburguesas
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1 taza judías rojascocidas y escurridas
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1 taza judías negrascocidas y escurridas
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1 taza soja texturizada finade la más fina
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2 cucharadas salsa de soja oscurao 3 de salsa de soja normal
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1 cucharada vinagre de arroztambién vale de manzana
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3/4 de cucharadita sazonador sabor T-Rexu otro que te guste
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1 cucharada perejilperejil seco, de bote
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1/2 cucharadita salvia
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1 cucharadita semillas de lino molidasopcional
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1/2 cucharadita salviau otra hierba que te guste
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1 cucharada almidón de maíz"maicena"
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2 cucharadas gluten de trigo
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1/2 taza Aguadel grifo
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2-6 cucharadas Aceite de olivapara hacer las hamburguesas
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Para los gusanitos
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2 cucharadas harina de arroz glutinososirve la harina para mochi
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pizca Sal
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1 cucharada agua hirviendosí, es poquito
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1 cucharadita aceite de sésamoes para amasar, si no tienes, usa otro aromático
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Para la salsita
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3 cucharadas salsa de tomateo tomate frito
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1/2 cucharadita ajo en polvo
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1 cucharada mirino vinagre de arroz o de manzana
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1,5 cucharadas salsa de soja
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1,5 cucharaditas almidón de maízmaicena, sí
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1/2 taza Aguadel grifo
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Para montar la hamburguesa
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4 Pan de hamburguesa negrolo venden en supermercados
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3 pepinillosen lonchas
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un puñado espinacas baby
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3 cucharadas nametakeo setas enoki frescas. Pronto subiremos la receta del nametake.
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3-4 cucharadas aceitunas negrasen lonchitas
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1-2 cucharadas por hamburguesa sriracha negraopcional
Ingredientes
Para las hamburguesas |
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| 1 taza judías rojas | |
| 1 taza judías negras | |
| 1 taza soja texturizada fina | |
| 2 cucharadas salsa de soja oscura | |
| 1 cucharada vinagre de arroz | |
| 3/4 de cucharadita sazonador sabor T-Rex | |
| 1 cucharada perejil | |
| 1/2 cucharadita salvia | |
| 1 cucharadita semillas de lino molidas | |
| 1/2 cucharadita salvia | |
| 1 cucharada almidón de maíz | |
| 2 cucharadas gluten de trigo | |
| 1/2 taza Agua | |
| 2-6 cucharadas Aceite de oliva | |
Para los gusanitos |
|
| 2 cucharadas harina de arroz glutinoso | |
| pizca Sal | |
| 1 cucharada agua hirviendo | |
| 1 cucharadita aceite de sésamo | |
Para la salsita |
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| 3 cucharadas salsa de tomate | |
| 1/2 cucharadita ajo en polvo | |
| 1 cucharada mirin | |
| 1,5 cucharadas salsa de soja | |
| 1,5 cucharaditas almidón de maíz | |
| 1/2 taza Agua | |
Para montar la hamburguesa |
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| 4 Pan de hamburguesa negro | |
| 3 pepinillos | |
| un puñado espinacas baby | |
| 3 cucharadas nametake | |
| 3-4 cucharadas aceitunas negras | |
| 1-2 cucharadas por hamburguesa sriracha negra |
Instrucciones
– ¿Qué le dice un zombi a otro? – ¿Quieres gusanitos?
Vale, es muy malo, lo sabemos, no nos peguéis 😛
Si quieres un Halloween más discretito, en lugar de montar un sindiós de decoraciones y zarandajas, haz una comida temática. Tampoco necesitas comprar ninguno de los tropecientos mil productos con forma de fantasma o de calabaza que venden ahora. Solo tu imaginación y algunas cosas “oscuras”. Puedes ver por ejemplo la tabla de Halloween que hicimos:

Pues manteniendo este estilo te proponemos que hagas una hamburguesa zombi. Pero sin zombi. Una hamburguesa carnosa, con un punto viscoso, de colores oscuros y con gusanos. Se te abre el apetito, ¿verdad?
Pues vamos a ello, que es muy fácil y seguro que tienes de todo (o casi). Además te hemos hecho un vídeo muy majo para que no te pierdas en las instrucciones:
Si no puedes ver el vídeo, está en nuestro canal de Youtube (¡suscríbete!).
Te comentamos un poco más sobre algunos ingredientes:
- Nametake: una preparación japonesa de setas enoki con salsa de soja, vinagre de arroz, mirin y sake que se prepara en un plis y se guarda en la nevera para acompañar comidas. Subiremos pronto la receta. Mientras tanto, puedes usar enokis frescas, salteadas o como quieras. Es por el efecto visual más que nada, pero están buenísimas.
- Harina de arroz glutinoso: en supermercados asiáticos. Vale la harina de arroz de cualquier variedad glutinosa, que suelen ser casi todas las que venden ahí. La de mochi seguro que te suena más.
- Sriracha negra: hemos puesto un enlace en el ingrediente para que veas que existe. Si quieres otra cosa negra, echa un vistazo al hummus darks.
- Sazonador sabor T-Rex: porque todas sabemos a qué sabe un t-rex, ¿verdad? Este sazonador es como sabor barbacoa-pincho moruno-bacon, con un toque picantillo y está muy bueno. Es de Guimarana, que nos lo regaló (no nos pagan por ponerlo aquí, lo hemos puesto porque las hamburguesas quedan brutales con ello). Si no lo encuentras o lo que sea, usa un sazonador de barbacoa o similar (aunque no será lo mismo, pero te sirve).
Otros ingredientes y variaciones
Nuestras recetas son, ante todo, guías. Vamos, para que te guíes. Pero puedes (y debes) modificarlas a tu gusto. Cambia especias, añade otras legumbres (por ejemplo garbanzos), hazlas más finas, prepara la salsa con ketchup… Que sí, en serio, que es para que aprendas, ¡no son inamovibles! Los gusanitos no aportan mucha cosa. Son un efecto visual. Son blanditos y saben a arroz blandito con sésamo. Si quieres otra opción más fácil y rápida (aunque no sea igual), coge fideos de arroz vermicelli de este que tienen en cualquier supermercado, parte unos cuantos en trocillos con la mano y échalos en aceite bien caliente en una cacerola (al menos 1 dedo de aceite). Se freirán rapidísimo y se inflarán, exactamente igual que los snacks.
Pasos
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1
Listo
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Vamos a hacer la masa de las hamburguesasPon en un bol todos los ingredientes (menos el aceite, claro), mézclalos muy bien y machácalo todo para que no queden judías enteras. |
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2
Listo
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Hagamos la masa de los gusanitosEn un bolecillo pon la harina de arroz glutinoso o la harina de mochi con una pizca de sal y echa el agua hirviendo. Parece muy poquita pero no. |
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3
Listo
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Forma las hamburguesasDivide la masa en 4 partes para hacer 4 hamburguesotes bien gruesos. |
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4
Listo
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Cocina las hamburguesasVas a necesitar mínimo 2 cucharadas de aceite y máximo 6 por hamburguesa. No te pases de aceite, que si no nos quedan aceitosas. |
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5
Listo
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Haz la salsita de las hamburguesasEn un cazo pon la salsa de tomate, ajo, mirin o vinagre y salsa de soja a fuego fuerte. Remuévelo. |
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6
Listo
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Forma gusanitosSaca la masa de arroz de la nevera, ponle un poquito de aceite y amásala un minutillo a mano. |
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7
Listo
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Monta las hamburguesasAbre el pan y pon primero lonchas de pepinillo, cubriendo toda la base. |







